热搜:
蛇莓的功效与作用,看清图片有微毒不要大量食用(3大功效) — 神奇养生网怪味大功效 芹菜鲜为人知的药效常按5个穴位养肝补肝 呵护你的肝脏健康

快捷

logo

中医养生

六步洗手法是步洗步骤需要对手部进行全面干净的清洗,在清洗之前,手法示意生网大家务必是图揉要将手指上的戒指等物品摘掉的,在清洗的于秒意事过程中,是大注需要按照步骤进行,每个步骤要至少揉搓时间大于15秒的项神时间,大家是奇养可以跟着六步洗手法步骤示意图看看。

六步洗手法步骤示意图

取适量的步洗步骤洗手液在自己的手上,接下来就是手法示意生网要开始洗手了。

第一步:掌心相对、图揉手指并拢,于秒意事相互搓擦,大注

第二步:掌心对手背揉搓沿着指缝进行相互揉搓,项神手指交叉,奇养交换进行

第三步:双手掌心对掌心,步洗步骤掌心相对,手指交叉揉搓

第四步:弯曲手指使关节在另一手掌性旋转揉搓,交换进行

第五步:一只手握住另一只手的大拇指,然后旋转搓擦,交换进行,右手握住左手大拇指旋转揉搓交换进行

第六步:将五个手指尖并拢,放在自己的另一手掌心中旋转搓擦,交换进行

大家在做完了上面的6步之后,将手放在流动的水下面进行清洗,需要注意的是,上面的步骤至少是需要揉搓15秒的时间的,大家是可以在每个步骤上戳5下,第二步和第六步是需要各搓洗5下。

5大注意事项神奇养生网 wWW.lyxUnloNg.cOm

1、手部不能佩戴戒指等饰品

2、冲洗时指尖应向下,注意洗净指尖、指缝、拇指、指关节等处。

3、注意调节水的温度和水的流量大小,避免污染环境及溅 湿工作服。

4、手未受到病人血液、体液等物质明显污染时,可使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。

5、揉搓应按手指皮肤的纵横纹路揉搓。

大家是可以按照六步洗手法步骤示意图去进行吸洗手的,洗手是为了去除污垢以及致病菌的,除了六步洗手法之外,也是有七步洗手法的,大家也是可以看看二者有什么不同。

七步洗手法正确步骤的口诀

内:洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓.....

相关阅读

milka什么档次巧克力?妙卡巧克力是哪国的? — 养生百科网

2025-06-05
卡妙是国外知名的巧克力品牌,但随着时间的发展和市场的扩大,卡妙已经逐渐进入中国市场。那么,米尔卡是什么等级的巧克力?卡妙巧克力来自哪个国家?妙卡巧克力是哪国的妙卡Milka)的名字是由德文Milcha

月经期能吃三七粉吗 月经期应该注意什么

2025-06-05
导读月经期是否能吃三七粉,与女性自身月经情况相关,一般经期是不建议吃三七粉的,三七粉一般可以在月经前后服用;对于部分月经量少痛经的女性,可以少量...月经期是否能吃三七粉,与女性自身月经情况相关,一般

水煮菜吃不下去怎么办 水煮菜吃撑了还能减肥吗

2025-06-05
虽说吃水煮菜减肥效果是十分不错的,但是一次两次还好要是吃多了是真的有些受不了啊,这个水煮菜要是吃不下去了该怎么办好?要是吃水煮菜吃撑着了还能在减肥吗?水煮菜吃不下去怎么办水煮的青菜味道很淡,如果吃不下

鸡汤怎么煲好喝?教你如何煲出更营养的鸡汤

2025-06-05
导读合理的营养是健康的基石,科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天将带领大家一起来看看鸡汤怎么煲好喝?教你如何煲出更营养的鸡汤,也许其中就有你平常没注意到...合理的营养是健康的基石,科学的营养更需要

口腔溃疡怎么快速好,5个口腔溃疡偏方一次就好 — 神奇养生网

2025-06-05
大家应该都有口腔溃疡的经历,虽然没有什么大问题,但非常折磨人,吃不香睡不好的,就算是吃药也得好几天才能好。下面分享5个口腔溃疡怎么快速好的偏方,一定要试试。5个口腔溃疡偏方一次就好1、浓茶水漱口用泡过

女人吃无花果的好处 无花果的营养价值

2025-06-05
导读无花果的营养价值非常丰富。女人吃无花果有许多好处。以下是关于女性食用无花果的好处和无花果的营养价值的简要介绍:一、女人吃无花果的好处1.促进...无花果的营养价值非常丰富。女人吃无花果有许多好处。

中医止咳 “诀窍”:辨清寒热,精准应对

2025-06-05
在我国,特别是北方地区,冬春交替之际,气候干燥又寒冷,气温的剧烈变化使得流感等呼吸道疾病进入高发期。咳嗽作为流感的常见症状,几乎让每个家庭都深受其扰,“怎样快速止咳” 也频繁登上网络热搜榜单,成为大众

睡觉流口水是怎么回事 当心口腔疾病侵袭

2025-06-05
导读睡觉流口水是怎么回事 当心口腔疾病侵袭帮助大家提升日常种养生的意识,同时也能学习到更加实用的养生方法,避免一些养生保健的雷区,更好的保护自己的身体健康。睡觉流...睡觉流口水是怎么回事 当心口腔疾

植物中药黄芪图片大全,根入药可补气抗菌(附黄芪水的不适宜人群) — 神奇养生网

2025-06-05
黄芪是一种豆科植物黄芪的根,也就是我们可能听说的中药黄芪,而植物黄芪一般指的是黄耆,也就是蒙古黄耆,我们可能对中药黄芪是有所耳闻的,但是可能对它不是很了解,那么大家就不妨仔细看看,这植物中药黄芪图片大

宝宝腹胀的症状 宝宝腹胀的原因

2025-06-05
导读小编为大家整理了宝宝腹胀的症状 宝宝腹胀的原因,对于儿童养生问题来说注意的事项也会比较多,因为儿童的身体情况相对比较脆弱。相信宝宝腹胀的症状 宝宝腹胀的原因这...小编为大家整理了宝宝腹胀的症状

吃什么可以美白?吃这物让你快速美白

2025-06-05
导读为大家带来吃什么可以美白?吃这物让你快速美白,通过这篇文章大家可以学习更加有效或者便捷的养生方式,对养生保健有更加深入的了解。那么通过吃什么可以美白?...为大家带来吃什么可以美白?吃这物让你快速

晒伤后皮肤发红怎么修复

2025-06-05
导读晒伤后皮肤发红,想要修复可以先用清水洗脸,然后用有镇静、舒缓作用的保湿喷雾或者爽肤水涂抹在发红部位;也可以将芦荟胶涂抹在发红的皮肤上,可以起...晒伤后皮肤发红,想要修复可以先用清水洗脸,然后用有

脚上胎记图片大全,脚的侧面有胎记要注意(将来会很辛苦) — 神奇养生网

2025-06-05
有的人出生的时候会有胎记,胎记其实也是有一些传说的,有人说胎记是上帝的礼物,这个胎记并不是所有的人都有,胎记是可以长在很多地方的,身上、屁股上、脚上等,都是胎记可能会长的位置,如果长在脚上,是什么样子

睡觉流口水是怎么回事 当心口腔疾病侵袭

2025-06-05
导读睡觉流口水是怎么回事 当心口腔疾病侵袭帮助大家提升日常种养生的意识,同时也能学习到更加实用的养生方法,避免一些养生保健的雷区,更好的保护自己的身体健康。睡觉流...睡觉流口水是怎么回事 当心口腔疾

中医教你从耳朵看出健康方法

2025-06-05
导读今天小编为大家带来中医这样说耳朵 耳朵泄露的秘密,人体经脉上有非常多的穴位,掌握这些穴位的作用效果与运用能给我们的身体带来很大的帮助,中医这样说耳朵 耳朵泄露...今天小编为大家带来中医这样说耳朵

吃什么可以美白?吃这物让你快速美白

2025-06-05
导读为大家带来吃什么可以美白?吃这物让你快速美白,通过这篇文章大家可以学习更加有效或者便捷的养生方式,对养生保健有更加深入的了解。那么通过吃什么可以美白?...为大家带来吃什么可以美白?吃这物让你快速

2100年是平年还是闰年,非四的倍数为平年(附闰年的判断方法) — 养生百科网

2025-06-05
在公历中我们分闰年与平年,一般来说闰年是为了补平年的时间差而存在的,所以闰年的2月份比平年的2月份多一天,且每四个平年一个闰年,那么闰年的判断方法是什么,比如2100年是平年还是闰年,我们应该这么计算

水煮菜万能蘸料汁的做法 水煮菜蘸料吃会发胖吗

2025-06-05
水煮菜完全是靠蘸料子来调味的,那么这个蘸料汁要怎么做是比较好吃的呢?要是吃水煮菜的话蘸蘸料会不会出现发胖的现象?水煮菜万能蘸料汁的做法1.泰式酸辣汁 拌面,拌虾仁都好吃配料:2勺生抽,4勺陈醋,4勺凉

女人吃无花果的好处 无花果的营养价值

2025-06-05
导读无花果的营养价值非常丰富。女人吃无花果有许多好处。以下是关于女性食用无花果的好处和无花果的营养价值的简要介绍:一、女人吃无花果的好处1.促进...无花果的营养价值非常丰富。女人吃无花果有许多好处。

中医教你从耳朵看出健康方法

2025-06-05
导读今天小编为大家带来中医这样说耳朵 耳朵泄露的秘密,人体经脉上有非常多的穴位,掌握这些穴位的作用效果与运用能给我们的身体带来很大的帮助,中医这样说耳朵 耳朵泄露...今天小编为大家带来中医这样说耳朵
小编推荐
猜你喜欢
如果觉得快捷不错,还请把快捷分享到你的微信好友、朋友圈、微博等,万分叩谢
「**」渝中区春荷纪为你提供,,,,等 http://www.sysjzjcc.com/
点我复制链接

俺也是有底线滴

© 2023 渝中区春荷纪 版权所有 渝ICP备2023018296号-19

http://www.sysjzjcc.com/