粉条的热量高吗会发胖吗，热量在339大卡/100克比米饭还高 — 养生百科网

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粉条的热量高吗会发胖吗，100克的比米粉条中是有339大卡的，它的高养热量是并不低的，和米饭相比，生百谁的粉条饭还热量会更高呢，100克米饭的热量是在116大卡的，这粉条的热量是要比米饭高的，是一种高热量的食物，食用粉条是的确是会让人长胖的，但是这也不是说不能吃的，在减肥期间，是可以注意少量食用粉条的，它里面是有淀粉的。

这粉条是含有淀粉的，适量的食用淀粉食物是不让人发胖，过量是会有影响，大家而且还有很多的食物，也是含有淀粉的，玉米粥、米饭都是有的，偶尔食用粉条其实也是可以的，对于想要减肥的人来说，或许是想要让它完全代替主食的话，其实是不可取的，它的营养其实和谷物相比也是差很多的的，主要成分是淀粉，蛋白质含量是很少的。

粉条的稳热量高吗会发胖吗，很明显，食用过多是会让人发胖的，它的热量是并不少，而且每天打30分钟的乒乓球是可以燃烧130千卡热量，也是需要运动90分钟的消耗这样的热量，对于减肥的人来说，科学合理减肥是有必要的，有一些利于减肥的粗粮大家可以考虑。

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